El ajo tiene aproximadamente 40 calorías por cada 100 gramos. Los beneficios de tomar ajo incluyen la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, la reducción del colesterol, la prevención
Categoría: calorías
¿Cuántas calorías tienen las acelgas?
Las acelgas tienen unas 20 calorías por cada 100 gramos. Entre sus beneficios se encuentran que son una buena fuente de hierro, lo que las hace ideales para personas con anemia, además de ser una
¿Cuántas calorías tiene 30 gramos de avena?
30 gramos de avena tienen 166 calorías. Los beneficios de tomar avena son que es una gran fuente de fibra, que puede ayudar a reducir el colesterol, que es rica en hierro y que tiene un alto conte
¿Cuántas calorías tienen dos cucharadas de aceite de oliva?
Las cucharadas de aceite de oliva tienen 120 calorías. Los beneficios de tomar aceite de oliva son: 1. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.2. Reduce el riesgo de padecer cán
¿Cuántas calorías tiene medio aguacate?
Tiene aproximadamente 160 calorías. Los beneficios son: 1. Son altos en grasas monoinsaturadas saludables, que pueden ayudar a reducir el colesterol malo (LDL) y el riesgo de enfermedades cardíac