El azúcar tiene unas 400 calorías por cada 100 gramos. Los 5 beneficios de tomar azúcar son: 1. Aporta energía: el azúcar es una fuente de energía rápida y fácil de digerir, lo que la convi
Autor: Pablo Arranz
Soy un nutricionista con una sólida formación académica y una amplia experiencia en el campo de la nutrición y la dietética. Mi enfoque se centra en proporcionar asesoramiento nutricional personalizado para mejorar la salud y el bienestar general de mis clientes. Comparto mis conocimiento a través de medios de comunicación, brindando consejos prácticos y basados en la evidencia para promover hábitos alimenticios saludables.
¿Cuántas calorías tiene el atún fresco?
El atún fresco tiene alrededor de 116 calorías por 100 gramos. Algunos de los beneficios de consumir atún son que es una buena fuente de proteínas, tiene poco contenido en grasas saturadas, es
¿Cuántas calorías tiene el arroz integral cocido?
El arroz integral cocido tiene aproximadamente 110 calorías. Sus beneficios son: 1. Es una buena fuente de energía. 2. Aporta vitaminas del grupo B, tales como la tiamina (B1), la riboflavina (B2
¿Cuántas calorías tiene el arroz integral?
El arroz integral tiene aproximadamente 3.5 calorías por gramo, mientras que el arroz blanco tiene aproximadamente 3.0 calorías por gramo. Hay muchos beneficios para la salud asociados con el con
¿Cuántas calorías tiene el arroz crudo?
El arroz crudo tiene aproximadamente 350 calorías por 100 gramos. Los beneficios de tomar arroz crudo son: 1. Es una buena fuente de energía.2. Ayuda a mantener el peso corporal en equilibrio.3.