Los macarrones cocidos tienen aproximadamente 210 calorías por taza. Sus principales beneficios son que son una buena fuente de energía, son fáciles de digerir y no requieren preparación adicional. También son una buena fuente de hierro y otros minerales. Sin embargo, también tienen algunas contraindicaciones. Por ejemplo, pueden contener mucha azúcar y ser poco nutritivos. También pueden contener gluten, lo que puede ser problemático para las personas con intolerancia al gluten.