Las hamburguesas tienen unas calorías dependiendo de la cantidad de carne, pan, etc. que lleven. Por ejemplo, una hamburguesa de carne de vacuno tiene unas calorías de entre 250 y 350, según el sitio web de la Universidad de California.

Beneficios:

1. Son fáciles de preparar.

2. Sirven como una comida completa.

3. Pueden ser muy nutritivas, depending on the ingredients.

4. Son una buena fuente de proteínas.

5. Son una buena opción para aquellas personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.

Contraindicaciones:

1. Son altas en grasas saturadas.

2. Pueden ser altas en calorías.

3. Pueden ser altas en azúcar.

4. Pueden ser altas en sal.

5. Pueden contener ingredientes poco saludables, como aditivos, colorantes y conservantes.