Una cucharada de aceite de oliva tiene aproximadamente 120 calorías.

Beneficios de tomar cucharada de aceite de oliva:

1. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

2. Reduce el riesgo de padecer cáncer de colon.

3. Reduce el riesgo de padecer cáncer de mama.

4. Reduce el riesgo de padecer Alzheimer.

5. Reduce el riesgo de padecer artritis.

Contraindicaciones de tomar cucharada de aceite de oliva:

1. Puede incrementar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

2. Puede incrementar el riesgo de padecer cáncer de colon.

3. Puede incrementar el riesgo de padecer cáncer de mama.

4. Puede incrementar el riesgo de padecer Alzheimer.

5. Puede incrementar el riesgo de padecer artritis.