Las peras de agua tienen aproximadamente 74 calorías por 100 gramos. Los cinco beneficios principales de tomar peras de agua son que son una excelente fuente de fibra, ayudan a eliminar el exceso de líquido, son bajas en calorías, son ricas en vitaminas y minerales, y son fáciles de digerir. Los cinco contraindicaciones principales de tomar peras de agua son que pueden causar estreñimiento, no son recomendables para personas con diabetes, pueden causar gases, son altas en azúcar, y no son recomendables para personas con problemas renales.