Las patatas asadas tienen aproximadamente 100 calorías por cada 100 gramos. Los beneficios de tomar patatas asadas incluyen una mejor digestión, una mejor absorción de nutrientes, una mejor absorción de minerales, una mejor absorción de vitaminas y una mejor absorción de antioxidantes. Las contraindicaciones de tomar patatas asadas incluyen un aumento del riesgo de sufrir un ataque al corazón, un aumento del riesgo de sufrir un ataque al cerebro, un aumento del riesgo de sufrir un ataque al estómago, un aumento del riesgo de sufrir un ataque al intestino y un aumento del riesgo de sufrir un ataque al páncreas.