¿Cuántas calorías tiene la esencia de vainilla?

La esencia de vainilla tiene un contenido calórico de 20 calorías por cucharada. Los beneficios de tomar esencia de vainilla son:

1. Ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre.

2. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

3. Ayuda a controlar la diabetes.

4. Reduce el riesgo de padecer cáncer de colon.

5. Tiene un efecto antiinflamatorio.

Las contraindicaciones de tomar esencia de vainilla son:

1. Puede interactuar con medicamentos para la diabetes.

2. Puede interactuar con medicamentos para el colesterol.

3. No se recomienda tomar esencia de vainilla durante el embarazo.

4. No se recomienda tomar esencia de vainilla durante la lactancia.

5. No se recomienda tomar esencia de vainilla a personas con alergia a la vainilla.

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