¿Cuántas calorías tiene la batata asada?

Las batatas asadas tienen aproximadamente 95 calorías. Los beneficios de tomar batatas asadas incluyen que son una buena fuente de energía, contienen antioxidantes, mejoran la digestión, son ricas en vitaminas y minerales, y son una buena opción para los vegetarianos. Sin embargo, las batatas asadas también tienen algunas contraindicaciones, como que pueden causar diarrea en algunas personas, son altas en azúcar, y pueden contener algunas sustancias tóxicas.

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