El té verde tiene aproximadamente 2 calorías por taza.

Beneficios de tomar té verde:

1. Ayuda a quemar grasa

2. Aumenta el metabolismo

3. Quita el hambre

4. Fortalece el sistema inmunológico

5. Previene el cáncer

Contraindicaciones de tomar té verde:

1. No es recomendable tomar té verde si se tiene problemas de estómago o se padece de úlcera estomacal.

2. La ingesta excesiva de té verde puede producir nerviosismo, insomnio y taquicardias.

3. Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben tomar té verde en grandes cantidades.

4. Los niños menores de 12 años tampoco deben consumir grandes cantidades de té verde.

5. Las personas que padecen de hipertensión no deben tomar té verde.