1.Beneficios

1.1. Aporta energía.

1.2. Ayuda a mantener el peso corporal.

1.3. Favorece el funcionamiento del intestino.

1.4. Mejora la digestión.

1.5. Es un alimento saciante.

2. Contraindicaciones

2.1. Puede producir problemas de digestión.

2.2. Podría causar diarrea.

2.3. Puede ser perjudicial para personas con intolerancia a la fructosa.

2.4. No es recomendable para personas con diabetes.

2.5. No se debe consumir en exceso por las personas que padecen problemas de hígado o riñón.