El pimiento tiene unas calorías de 25,9 kcal/100 g.

Los beneficios de tomar pimiento son:

1. Ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre.

2. Tiene un alto contenido en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

3. Es una buena fuente de vitamina A, que ayuda a mantener la visión saludable.

4. Contiene licopeno, un antioxidante que protege contra el cáncer.

5. Tiene un bajo contenido en calorías, lo que lo hace un alimento ideal para controlar el peso.

Los contraindicaciones de tomar pimiento son:

1. Puede provocar alergias en algunas personas.

2. Puede interferir con la absorción de hierro.

3. Puede causar flatulencia y diarrea.

4. Puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de estómago.

5. Puede reducir la absorción de vitaminas y minerales.