El melón verde tiene una cantidad aproximada de 25 calorías por cada 100 gramos. Los beneficios de consumir melón verde incluyen: mejora de la digestión, reducción de la inflamación, mejora de la circulación, mejora de la salud cardiovascular, y la reducción del riesgo de cáncer. Sin embargo, también hay algunas contraindicaciones a tener en cuenta al consumir melón verde, tales como: su alto contenido en azúcar, que puede provocar un aumento de peso, y que no es recomendable para las personas con diabetes.