El kiwi amarillo tiene 68 calorías.

Beneficios:

1. Es rico en nutrientes, como vitamina C, potasio y magnesio.

2. Es una buena fuente de antioxidantes, que pueden proteger el cuerpo contra el daño celular.

3. Puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

4. Es una buena fuente de fibra, que puede ayudar a regular el intestino.

5. Puede reducir el riesgo de padecer cáncer de colon.

Contraindicaciones:

1. No es recomendable consumir kiwi amarillo si estás embarazada o amamantando, ya que puede causar problemas de digestión.

2. Si padeces alergia a las bayas, es probable que también te produzca reacciones alérgicas el kiwi amarillo.

3. Puede causar diarrea si se consume en exceso.

4. Puede interactuar negativamente con algunos medicamentos, como los antidepresivos.

5. Si estás tomando un suplemento vitamínico que contenga vitamina C, es mejor evitar el consumo de kiwi amarillo, ya que esta fruta es una buena fuente de este nutriente.