Los higos chumbos tienen unas 70 calorías por cada 100 gramos.
Los beneficios de tomar higos chumbos son:
1. Son una buena fuente de antioxidantes.
2. Contienen vitaminas y minerales, como el potasio, el magnesio y la vitamina C.
3. Son una buena fuente de fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal.
4. Son una buena fuente de ácidos grasos monoinsaturados, que contribuyen a mantener el corazón saludable.
5. Son una buena fuente de energía.
Los contraindicaciones de tomar higos chumbos son:
1. Pueden causar diarrea en personas sensibles.
2. Pueden interferir con la absorción de otros medicamentos.
3. Pueden producir flatulencia.
4. Pueden causar alergia en personas sensibles.
5. Pueden causar mal aliento.