Los churros tienen un aproximado de 250 calorías cada 100 gramos. Los beneficios de consumir churros son: son una buena fuente de energía, son fáciles de preparar, son una excelente opción para el desayuno o la merienda, y son una buena alternativa a los dulces. Las contraindicaciones de tomar churros son: son una buena fuente de grasas saturadas, pueden contener gluten, y son altos en calorías.