Las uvas verdes tienen una cantidad aproximada de 33 calorías por 100 gramos. Según el consumo, estas pueden tener beneficios para la salud tales como: reducen el riesgo de cáncer de mama, reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, previenen la diabetes tipo 2, incrementan la densidad ósea y mejoran la visión. Sin embargo, también existen algunas contraindicaciones a tener en cuenta como son: no son recomendables para personas con diabetes, pueden causar flatulencia y dolor de estómago en algunas personas, no son recomendables para mujeres embarazadas y pueden interferir con algunos medicamentos.