Las crepes tienen aproximadamente 100 calorías cada una. Los beneficios de tomar crepes son:

1. Son una excelente fuente de energía.

2. Son una buena fuente de proteínas.

3. Son una buena fuente de vitaminas y minerales.

4. Son una buena fuente de fibra.

5. Son una buena fuente de ácidos grasos esenciales.

Los contraindicaciones de tomar crepes son:

1. Pueden ser una fuente de grasas saturadas.

2. Pueden ser una fuente de azúcares refinados.

3. Pueden ser una fuente de gluten.

4. Pueden ser una fuente de lactosa.

5. Pueden ser una fuente de proteínas animales.