Las almendras tostadas tienen unas 544 calorías por cada 100 gramos. Entre sus principales beneficios están que son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, antioxidantes, minerales y vitaminas. Además, las almendras tostadas ayudan a reducir el colesterol, a controlar el apetito y a prevenir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, también tienen algunas contraindicaciones, como que pueden causar alergias en algunas personas, y que son muy calóricas.