¿Cuántas calorías tiene una rodaja de piña?

Una rodaja de piña tiene aproximadamente 50 calorías. Aquí están 5 beneficios de tomar rodaja de piña:

1) La piña es una excelente fuente de vitamina C, que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

2) La piña es una buena fuente de fibra, que puede ayudar a mantener una buena digestión.

3) La piña es una buena fuente de bromelina, una enzima que puede ayudar a reducir la inflamación.

4) La piña es una buena fuente de vitaminas y minerales, incluyendo potasio, magnesio y manganeso.

5) La piña es una buena fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger contra el envejecimiento y el daño celular.

Aquí están 5 contraindicaciones de tomar rodaja de piña:

1) La piña es una fuente de azúcar, por lo que puede aumentar los niveles de azúcar en sangre si se consume en exceso.

2) La piña es una buena fuente de fibra, lo que puede causar molestias estomacales si se consume en exceso.

3) La piña es una buena fuente de bromelina, lo que puede causar diarrea si se consume en exceso.

4) La piña es una buena fuente de vitaminas y minerales, lo que puede causar daño en caso de consumo en exceso.

5) La piña es una buena fuente de antioxidantes, lo que puede causar daño en caso de consumo en exceso.

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