Un albaricoque tiene aproximadamente 68 calorías. Los beneficios de tomar albaricoques incluyen mejorar la digestión, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, reducir el riesgo de cáncer, mejorar la salud de la piel y mejorar la salud dental. Los contraindicaciones de tomar albaricoques incluyen el riesgo de diarrea y el riesgo de una reacción alérgica.