Las remolachas son una excelente fuente de hierro, calcio, magnesio, potasio, fósforo y vitamina C. Además, contienen beta caroteno y otros antioxidantes que pueden proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres.

Las remolachas pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno). También pueden reducir el riesgo de padecer cáncer de colon.

Las remolachas son una buena fuente de fibra, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer de colon. La fibra también puede ayudar a reducir el riesgo de estreñimiento.

Las remolachas son una buena fuente de betacaroteno, un antioxidante que puede proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres.

Las remolachas son una buena fuente de hierro, calcio, magnesio, potasio, fósforo y vitamina C.

Las remolachas pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno).

Las remolachas pueden reducir el riesgo de padecer cáncer de colon.

Las remolachas son una buena fuente de fibra, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer de colon.

Las remolachas son una buena fuente de betacaroteno, un antioxidante que puede proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres.