El repollo cocido tiene aproximadamente 25 calorías por 100 gramos. El repollo es una excelente fuente de vitamina C, vitamina K, vitamina A, hierro y fibra. El repollo es un alimento bajo en calorías y tiene un bajo índice glucémico. El repollo es un alimento hipoalergénico y se recomienda para las personas con alergias alimentarias. El repollo es una buena fuente de antioxidantes y se recomienda para las personas que buscan reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Sin embargo, el repollo tiene algunas contraindicaciones. El repollo puede interferir con la absorción de nutrientes si se toma en combinación con otros alimentos. El repollo puede causar gases y diarrea si se consume en exceso.