El Nesquik es una bebida energética que aporta aproximadamente 240 calorías por vaso. Tiene un alto contenido en azúcar y poca fibra.

Beneficios:

1. Aporta energía rápidamente.
2. Es fácil de tomar.
3. Contiene calcio.
4. Ayuda a mantener el nivel de glucosa en sangre estable.
5. Es una buena fuente de vitaminas del grupo B.

Contraindicaciones:

1. Tiene un alto contenido en azúcar.
2. No tiene fibra.
3. Puede contener conservantes.
4. No es recomendable para personas que sufren de diabetes.
5. No es recomendable para personas que siguen una dieta hipocalórica.