El melón tiene 68 calorías por cada 100 gramos. Algunos de los beneficios y contraindicaciones de tomar melón son:

Beneficios:

1. Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

2. Es una buena fuente de vitaminas y minerales.

3. Fortalece el sistema inmunológico.

4. Ayuda a regular el funcionamiento de los intestinos.

5. Es una buena fuente de antioxidantes.

Contraindicaciones:

1. No es recomendable tomar melón en caso de estreñimiento.

2. Puede producir diarrea en personas sensibles.

3. No es recomendable tomar melón en caso de gastritis.

4. No es recomendable tomar melón en caso de úlceras gástricas.

5. Puede producir alergias en personas sensibles.