El chorizo tiene unas 250 calorías.

A continuación se enumeran 5 beneficios y 5 contraindicaciones de tomar chorizo:

1. Beneficios:

-El chorizo tiene un alto contenido en proteínas, lo que lo convierte en un alimento muy saludable.

-Tiene una buena cantidad de hierro, lo que es ideal para personas con anemia.

-Es rico en vitaminas del grupo B, lo que lo hace ideal para combatir el estrés.

-Tiene un alto contenido en ácidos grasos Omega-3, lo que lo convierte en un alimento beneficioso para el corazón.

-Es un alimento saciante, lo que lo hace ideal para perder peso.

2. Contraindicaciones:

-El chorizo es muy rico en grasas saturadas, por lo que es importante no abusar de él si se quiere mantener una dieta saludable.

-Tiene un alto contenido en sal, por lo que es importante no abusar de él si se padece hipertensión.

-Tiene un alto contenido en colesterol, por lo que es importante no abusar de él si se padece de colesterol alto.

-Puede causar alergias en algunas personas.

-Puede contener trazas de gluten, por lo que no es recomendable para personas celíacas.