¿Cuáles son los alimentos con menos calorías?

Los alimentos con menos calorías son aquellos que aportan pocas calorías al organismo en comparación con otros alimentos. Algunos de estos alimentos son el agua, las verduras y las frutas.

Los beneficios de tomar alimentos con menos calorías son:

-Aumentar la sensación de saciedad.
-Reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
-Reducir el riesgo de padecer diabetes.
-Reducir el riesgo de padecer cáncer.
-Reducir el riesgo de padecer obesidad.

Las contraindicaciones de tomar alimentos con menos calorías son:

-No consumirlos en exceso.
-No consumirlos si se padece de diabetes.
-No consumirlos si se padece de enfermedades cardiovasculares.
-No consumirlos si se padece de cáncer.
-No consumirlos si se padece de obesidad.

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