Los alimentos con menos calorías son aquellos que aportan pocas calorías al organismo en comparación con otros alimentos. Algunos de estos alimentos son el agua, las verduras y las frutas.

Los beneficios de tomar alimentos con menos calorías son:

-Aumentar la sensación de saciedad.
-Reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
-Reducir el riesgo de padecer diabetes.
-Reducir el riesgo de padecer cáncer.
-Reducir el riesgo de padecer obesidad.

Las contraindicaciones de tomar alimentos con menos calorías son:

-No consumirlos en exceso.
-No consumirlos si se padece de diabetes.
-No consumirlos si se padece de enfermedades cardiovasculares.
-No consumirlos si se padece de cáncer.
-No consumirlos si se padece de obesidad.