Para acelerar el metabolismo se pueden seguir diversos métodos, como hacer ejercicio regularmente, consumir alimentos ricos en nutrientes, ingerir agua en abundancia, dormir lo suficiente, etc.

El ejercicio físico ayuda a acelerar el metabolismo, ya que cuando se realiza se queman calorías y se produce un aumento en la temperatura corporal, que hace que el organismo trabaje más.

Los alimentos sanos también son importantes para acelerar el metabolismo, ya que proporcionan los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione de forma óptima. La ingesta de agua es otro factor importante para acelerar el metabolismo, ya que ayuda a eliminar las toxinas y a mantener el cuerpo hidratado. Por último, es importante dormir lo suficiente para que el cuerpo descanse y se recupere.