Las calorías en 100 gramos de tomate son 18. Beneficios de tomar tomate: 1) Ayuda a reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata. 2) Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 3) Fortalece el sistema inmunológico. 4) Previene la formación de radicales libres. 5) Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. 6) Mejora la digestión. 7) Regula el PH del organismo. 8) Protege la piel contra el envejecimiento. 9) Previene la formación de arrugas. 10) Ayuda a mantener el cabello saludable. Contraindicaciones de tomar tomate: 1) Puede interferir con los medicamentos para la diabetes. 2) Puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de estómago. 3) Puede causar diarrea. 4) Puede causar náuseas. 5) Puede causar vómitos.