Cuántas calorías tiene una rodaja de piña

Una rodaja de piña tiene unas 25 calorías.

Beneficios de tomar rodaja piña

1.- La piña es una fruta con un alto contenido en agua, lo que la hace una buena opción para hidratarse durante el verano.

2.- La piña es una fuente de vitaminas y minerales, como el potasio, el magnesio, el zinc y la vitamina C.

3.- La piña es una buena fuente de fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal.

4.- La piña es una buena fuente de enzimas digestivas, que ayudan a mejorar la digestión.

5.- La piña tiene un efecto diurético, lo que la hace útil en el tratamiento de la hipertensión y la retención de líquidos.

Contraindicaciones de tomar rodaja piña

1.- La piña es una fruta muy ácida, lo que puede irritar el estómago en personas susceptibles.

2.- La piña contiene una gran cantidad de azúcar, lo que puede ser perjudicial para personas diabéticas.

3.- La piña puede interferir en el funcionamiento de algunos medicamentos, como los antidepresivos.

4.- La piña puede causar alergias en personas sensibles.

5.- La piña puede provocar gases y flatulencias.