¿Cuántas calorías tiene un zumo de espinacas?

Las calorías en un zumo de espinacas son aproximadamente 33.

Los beneficios de tomar zumo de espinacas incluyen la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejora de la salud ósea, protección contra el cáncer, mejora de la visión y reducción del riesgo de padecer Alzheimer.

Las contraindicaciones de tomar zumo de espinacas incluyen el riesgo de padecer cálculos biliares y una menor absorción de hierro.

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