La sal tiene unas 2.300 calorías por kilo.

Los beneficios de la sal son:

1. Ayuda a regular el pH en el organismo.

2. Favorece la absorción de nutrientes.

3. Ayuda a eliminar toxinas.

4. Fortalece el sistema inmunológico.

5. Regula la presión arterial.

Las contraindicaciones de tomar sal son:

1. Puede provocar retención de líquidos.

2. Aumenta el riesgo de padecer hipertensión.

3. Favorece la aparición de cálculos renales.

4. Puede producir hiponatremia.

5. Da lugar a un aumento de la excreción de calcio a través de la orina.