Un pan de leche tiene aproximadamente 260 calorías.

Los beneficios de consumir pan de leche incluyen:

1. Aporta energía a nuestro cuerpo.

2. Es una buena fuente de proteínas.

3. Contiene calcio, que es importante para la salud de nuestros huesos.

4. Es rico en hierro, lo que nos ayuda a mantener nuestra energía durante todo el día.

5. Nos proporciona vitaminas del grupo B, que son esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro organismo.

Sin embargo, también existen algunas contraindicaciones al consumir pan de leche:

1. Puede ser una fuente de grasas saturadas, que son perjudiciales para nuestra salud.

2. Es rico en calorías, por lo que puede favorecer el aumento de peso si se consume en exceso.

3. Puede contener gluten, que puede ser perjudicial para las personas que padecen de alergias e intolerancias al gluten.

4. Puede contener lactosa, un azúcar que puede ser perjudicial para las personas que padecen de intolerancia a la lactosa.

5. Puede contener trigo, un cereal que puede ser perjudicial para las personas que padecen de alergias al trigo.