El chocolate tiene aproximadamente 600 calorías por cada 100 gramos. Según la OMS, el chocolate tiene cinco beneficios para la salud: reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejora el estado de ánimo, previene la diabetes, reduce el riesgo de cáncer y tiene efectos antioxidantes. Sin embargo, el chocolate también tiene cinco contraindicaciones: puede aumentar el peso, dañar los dientes, causar acné, incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ser una fuente de cafeína.