Las calorías en un oreo son 85. Los beneficios de tomar oreo son:

1. Son una buena fuente de energía.

2. Ayudan a mantener el peso en un nivel saludable.

3. Son ricos en calcio y otros nutrientes beneficiosos.

4. Son fáciles de llevar y comer.

5. Son deliciosos.

Los contraindicaciones de tomar oreo son:

1. Pueden ser altos en azúcar y grasas.

2. Pueden contener ingredientes que no son saludables.

3. Pueden causar aumento de peso.

4. No son beneficiosos para todo el mundo.

5. Algunas personas pueden ser alérgicas a ellos.