El vinagre tiene 3 calorías por cucharada sopera.

Beneficios:

1. Ayuda a reducir el peso corporal.

2. Reduce el azúcar en sangre en personas diabéticas.

3. Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

4. Reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón.

5. Reduce el riesgo de padecer cáncer.

Contraindicaciones:

1. No se debe tomar vinagre de manzana si se padece de acidez estomacal.

2. No se debe tomar vinagre de manzana si se padece de gastritis.

3. No se debe tomar vinagre de manzana si se padece de úlcera gástrica.

4. No se debe tomar vinagre de manzana si se padece de esofagitis.

5. No se debe tomar vinagre de manzana si se padece de reflujo gastroesofágico.