¿Cuántas calorías tiene un yogur azucarado?

Un yogur azucarado tiene aproximadamente 160 calorías. Los beneficios de tomar yogur azucarado incluyen la mejora de la digestión, la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, el aumento de la energía y la reducción del estrés. Sin embargo, también hay algunas contraindicaciones para tomar yogur azucarado, como el aumento del riesgo de obesidad y de enfermedades del corazón.

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