Las calorías que tiene el weikis son aproximadamente las mismas que las que tiene el café, es decir, unos 100. Sin embargo, el consumo de weikis debe estar limitado a una o dos tazas diarias, ya que el exceso de cafeína puede resultar perjudicial para la salud.

Los beneficios de tomar weikis son:

1. Mejoran la concentración y la memoria.

2. Aumentan la energía y el rendimiento físico.

3. Ayudan a quemar grasa y a perder peso.

4. Prevenir el envejecimiento prematuro.

5. Proteger contra el cáncer de colon.

Las contraindicaciones de tomar weikis son:

1. Pueden causar nerviosismo, ansiedad y taquicardia.

2. Pueden aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

3. Pueden reducir la absorción de hierro y otros nutrientes.

4. Pueden producir diarrea y estreñimiento.

5. Pueden ser perjudiciales para las personas que sufren de migrañas, hipertensión o insomnio.