El dulce de membrillo tiene unas 190 calorías por cada 100 gramos.

Los beneficios de tomar dulce de membrillo son:

1. Es una buena fuente de vitamina C.

2. Contiene importantes minerales como el potasio, el fósforo, el calcio y el magnesio.

3. Es una buena fuente de fibra.

4. Ayuda a regular el tránsito intestinal.

5. Es una buena fuente de antioxidantes.

Las contraindicaciones de tomar dulce de membrillo son:

1. Puede provocar diarrea en personas sensibles.

2. Puede incrementar el nivel de azúcar en sangre en personas diabéticas.

3. Puede provocar molestias estomacales en personas sensibles.

4. No es recomendable tomarlo en exceso en personas con problemas de obesidad o sobrepeso.

5. No es recomendable tomarlo en caso de tener enfermedades gastrointestinales como la gastritis o la colitis.