Calorías

Alimentos que tienen cero calorías son generalmente productos que se consumen en forma de líquidos. Entre ellos se encuentran el agua, el té, el café y el jugo de frutas.

Los beneficios de tomar alimentos 0 calorías son:

1. Queman calorías: Al no tener calorías, el cuerpo tiene que quemar las propias reservas de energía para poder funcionar. Esto se traduce en una pérdida de peso.

2. Ayudan a perder peso: Como mencionamos anteriormente, tomar alimentos 0 calorías ayuda a quemar calorías. Además, al no tener calorías, no se produce ningún aumento de peso.

3. Aumentan la energía: Los alimentos 0 calorías contribuyen a aumentar la energía en el cuerpo. Esto se debe a que el cuerpo tiene que utilizar sus propias reservas de energía para poder funcionar, lo que produce una sensación de energía.

4. Quitan hambre: Al contener pocas calorías, estos alimentos ayudan a quitar el hambre. Esto se debe a que el cuerpo no tiene que utilizar las propias reservas de energía para poder funcionar, lo que produce una sensación de saciedad.

5. Son saludables: Los alimentos 0 calorías son saludables y no tienen ningún efecto negativo en el organismo.

Los contraindicaciones de tomar alimentos 0 calorías son:

1. No tienen ningún valor nutricional: Como no tienen calorías, estos alimentos no tienen ningún valor nutricional.

2. Pueden producir deshidratación: Al ser líquidos, estos alimentos pueden producir deshidratación.

3. Pueden causar diarrea: Al ser líquidos, estos alimentos pueden causar diarrea.

4. Pueden causar malestar estomacal: Al ser líquidos, estos alimentos pueden causar malestar estomacal.

5. Pueden producir calambres: Al ser líquidos, estos alimentos pueden producir calambres.